Viskas apie CBD
Kas yra CBD?
CBD arba kanabidiolis yra vienas iš daugiau nei 100 natūralių fitokanabinoidų (natūralūs junginiai, kuriuos gamina augalai), randamų ir išgaunamų iš pluoštinių kanapių – Cannabis sativa rūšiai priklausančio augalo. CBD yra vienas efektyviausių ir labiausiai ištirtas kanabinoidas pasižymintis tik teigiamomis savybėmis.
Skirtingai nei
taip pat kanapėse randamas psichoaktyvusis elementas tetrahidrokanabinolis
(THC), CBD nesukelia svaiginančio pojūčio ar priklausomybės, todėl yra saugus
vartoti. Dėl intensyviai atliekamų tyrimų visame pasaulyje sparčiai auga
susidomėjimas apie šio kanabinoido teigiamas savybes.
Kuomet CBD
išgryninamas iš kanapių augalo, ekstraktas maišomas su nešikliu, pvz.,
alyvuogių, kanapių sėklų ar kokosų aliejumi – tai pagerina jo biologinį
prieinamumą (įsisavinimą) bei šis tampa puikiu pagalbininku organizmo funkcijų
pusiausvyros palaikymui.
Kaip išsirinkti CBD aliejų?
Tarkime, renkatės tarp 10%, 15%, 25%, 30% aliejų. Iš pažįstamų bei CBD vartotojų esate girdėję, jog mažesnio koncentrato aliejus nebus toks veiksmingas ir būtinai reikia rinktis kuo didesnį procentų skaičių. Tačiau tai nėra tiesa! Procentinė išraiška nurodo, kiek miligramų CBD yra ištirpinta buteliuke.
10% reiškia, jog nešiklyje (pvz., MCT ar kanapių sėklų aliejuje) yra 1000mg
ištirpusio kanabidiolio. Buteliuką sudaro 10ml (apie 200 lašų), tad viename
lašelyje tokio koncentrato aliejaus yra apie 5mg CBD, o 30% produkto lašelyje –
15mg. Internete yra nemažai informacijos apie tai, kokią dozę rinktis, norint
pajusti silpną, vidutinį arba stiprų poveikį. Rekomenduojama pradėti nuo
30 – 60mg per dieną ir, reguliariai vartojant bent 7-10 dienų, didinti kiekį
pagal poreikį, atsižvelgiant į organizmo reakciją.
Vadinasi, įsigijus 10% aliejų, pradedančiajam reikės sunaudoti bent 6-12
lašelių per dieną, o 30% produkto pakaks vos 2-4 lašų. Produktų efektyvumas
nesiskirs, tiesiog kuo mažesnis koncentratas, tuo daugiau lašelių reikės, kad
pasiektumėte rekomenduojamą dienos normą ar pageidaujamą efektą. Esant
nedideliam kūno svoriui, siūlome išbandyti silpnesnės koncentracijos aliejus
tam, kad būtų lengviau įsivertinti ir atrasti optimalų dozavimą.
Kas yra kanabinoidai?
Kanabinoidai – tai natūralios medžiagos, kurias gamina mūsų
endokanabinoidinė sistema (endokanabinoidai) ir pluoštinės kanapės (fitokanabinoidai).
Jie yra atsakingi už organizmo balanso palaikymą, funkcionavimą bei apsaugą.
Endokanabinoidai natūraliai gaminasi reaguodami į organizmo poreikius ir
veikia jungdamiesi su visame kūne išsidėsčiusiais kanabinoidų receptoriais,
kurie skirstomi į 2 tipus: CB1 (aptinkami ir veikia nervų sistemoje) ir CB2
(aptinkami ir veikia imuninės sistemos ląstelėse). Endokanabinoidai yra paplitę
nuo imuninės ir centrinės nervų sistemos iki pagrindinių organų, jungiamųjų
audinių ir liaukų.
Kaip veikia CBD?
Tiek endokanabinoidai, kurie natūraliai gaminasi žmogaus organizme, tiek fitokanabinoidai (aptinkami kanapėse) veikia svarbius receptorius, kurie yra sudėtingos endokanabinoidų sistemos dalis. Ji reguliuoja neurotransmiterių (cheminių medžiagų, jungiančių nervines ląsteles) išsiskyrimą smegenyse, taip pat kitose nervų sistemos dalyse.
Nuo šių procesų priklauso mūsų organizmo fizinių ir psichinių funkcijų pusiausvyra (miego ritmas, nuotaikų stabilumas, imuninės bei nervų sistemos veikla, reakcija į skausmo dirgiklius, odos bei plaukų būklė ir t.t.).Endokana…kas?
Endokanabinoidinė sistema (ECS) yra žmogaus organizme integruota reguliavimo sistema, kuri padeda išlaikyti proto ir kūno pusiausvyrą net ir tada, kuomet išoriniai veiksniai ir tam tikri gyvenimo būdo pasirinkimai kėsinasi sujaukti natūralią harmoniją. Endokanabinoidų rasite visur – nuo imuninės sistemos, smegenų ir centrinės nervų sistemos iki pagrindinių organų, jungiamųjų audinių ir liaukų.
Ji turi įtakos tokiems procesams kaip miegas, apetitas, virškinimas,
medžiagų apykaita, nuotaika, atmintis, hormonų pusiausvyra, senėjimo procesai,
odos bei plaukų būklė ir kt. Pagrindinė ECS funkcija yra palaikyti homeostazę,
nepaisant išorinių dirgiklių ir neigiamo aplinkos poveikio.
Kuo skiriasi pluoštinė kanapė nuo narkotinės kanapės?
Esminis skirtumas – THC (apsvaigimą sukeliančios psichoaktyvios medžiagos) kiekis augale.
Remiantis Lietuvos Respublikos įstatymais, legaliai auginamose pluoštinėse
kanapėse gali būti ne daugiau kaip 0,2% THC, tuo tarpu marihuanoje (narkotinėse
kanapėse) šio kanabinoido koncentracija ženkliai didesnė.
Pluoštinėse kanapėse, kitaip nei marihuanoje, yra daugiau CBD –
nepsichoaktyvaus junginio, žinomo kaip vieno iš pagrindinių kanabinoidų
nesukeliančio apsvaigimo ar priklausomybės bei padedančio žmogaus organizmui palaikyti
tokį svarbų homeostazės balansą.
Ar pluoštinių kanapių ekstraktas yra tas pats, kas kanapių sėklų aliejus?
Šie terminai dažnai painiojami, tačiau yra aiškus skirtumas tarp šių rūšių aliejų. Kanapių sėklų aliejus daugiausia sudarytas iš maistinių riebalų, o tai reiškia, kad jis gali nuraminti ir drėkinti odą, tačiau jame nėra CBD ir kitų fitokanabinoidų.
Renkantis produktus, kuriuose yra CBD, atidžiai patikrinkite, ar juose nėra
tik kanapių sėklų aliejaus.
Kas yra plataus spectro (broad spectrum) CBD aliejus?
Rinkoje pilna aliejų, kurie pateikiami kaip plataus spektro (broad spectrum) CBD nors ištikrųjų jie yra tiesiog CBD izoliato aliejai ir sudėtyje neturi terpenų ir CBDV. Pardavėjai klaidina pirkėją ir dažniausiai tokie aliejai yra parduodami už labai mažą kainą, tad pirkėjas gauna aliejų be elementų randamų natūralioje pluoštinėje kanapėje – papildomų kanabinoidų bei terpenų.
Tad norėdami įsigyti tikrai kokybišką ir veikiantį CBD produktą būtinai tikrinkite produkto sudėtį ir labaratorines analizes. Tikri plataus spektro aliejai yra ganėtinai brangūs, nes CBD ir kitų kanabinoidų, terpenų išgavimui (išlaikant natūralią augalo sudėtį ir pašalinant THC) naudojama inovatyvi ir brangi CO2 ekstraktacija. Būtent tokie aliejai yra Cannapė asortimente.
Cannapė – sugrįžimas į balansą. Produktyvumas prasideda čia.
Kaip naudoti CBD aliejų?
Kaip žinoti, koks kiekis CBD yra produkte, kurį noriu įsigyti?
Tai gali būti šiek tiek sudėtinga, nes Lietuvoje yra nemažai prekių ženklų ir prekybininkų, kurie pateikia klaidinančią informaciją apie CBD ekstrakto kiekį, esantį aliejuje ar kitame produkte.
Mūsų patarimai, į ką turėtumėte atkreipti dėmesį:
·
Atidžiai skaitykite produkto sudėtį (INCI).
·
Įsitikinkite, jog produktas praturtintas
kanabinoidiniu pluoštinių kanapių ekstraktu, o ne kanapių sėklų aliejumi. Kanapių
sėklų aliejus bus naudingas savo maistinėmis savybėmis, tačiau jame nėra CBD ir
norimo poveikio bei rezultato nesulauksite.
·
Etiketėje ieškokite, kiek mg CBD yra
produkte. Tai svarbu, nes gaminyje gali būti, pavyzdžiui, 1000 mg pluoštinių
kanapių ekstrakto, tačiau tik 20-40mg CBD. Tai vienas dažniausiai pasitaikančių
būdų, kaip prekės ženklai klaidina vartotojus. Dėl šios priežasties ant
kiekvienos Cannapė gaminio pakuotės ir etiketės yra aiškiai nurodomas CBD miligramų
kiekis taroje (tiek aliejų tiek kosmetikos).
·
Patikrinkite labaratorijos analizės
sertifikatą, kad įsitikintumėte, jog perkate būtent tokios koncentracijos
produktą, kuris yra nurodytas ant pakuotės. Kiekvienos Cannapė partijos sudėtis
tikrinama laboratorijoje.
Ar CBD turi nepageidaujamų efektų?
Paprastai, CBD yra gerai toleruojamas daugelio žmonių, tačiau, kaip ir su bet kuria kita medžiaga, gali pasitaikyti išimčių, nes kiekvieno iš mūsų organizmai yra labai individualūs (pvz. reakcija su vartojamais vaistais ar kitomis cheminėmis medžiagomis), todėl prieš pradedant naudoti produktą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Ar Cannapė produktus saugu naudoti nėštumo ar žindymo metu?
Nėščioms ar maitinančioms krūtimi, prieš vartojant CBD produktus būtina pasitarti su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Ar Cannapė produktus saugu naudoti vartojant kitus vaistus?
Jei šiuo metu vartojate vaistus, būtina pasitarti su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Mūsų produktai nėra skirti ligų diagnozavimui, gydymui ar prevencijai.
Ar Cannapė produktai tinka gyvūnams?
Mūsų produktai nėra testuoti su gyvūnais ir yra skirti vartoti žmonėms. Nors yra pagaminti iš natūralių ingredientų, tačiau nėra rekomenduojami naminiams gyvūnams.
Pasitikrink žinias
CBD terminologijos žodinėlis
Kanapių sėklų aliejus – aliejus, šalto spaudimo metodu išgaunamas iš kanapių sėklų. Jame yra daug antioksidantų, Omega-3 ir 6 riebalų rūgščių, tačiau nėra CBD ar kitų fitokanabinoidų.
Kanabinoidai – molekulės, skatinančios teigiamą
homeostazę. Kanabinoidai yra trijų tipų: endokanabinoidai, kuriuos natūraliai
gamina mūsų organizmas, fitokanabinoidai, gaunami iš augalų, tokių kaip
kanapės, ir sintetiniai kanabinoidai, kuriami laboratorijose.
Tetrahidrokanabinolis (THC) – labiausiai žinomas
kanabinoidas, esantis kanapių augale. THC jungiasi prie CB1 receptorių ir
būtent taip sukeliamas psichoaktyvus poveikis organizmui (apsvaigimo jausmas). THC
tai taip pat gali turėti neigiamos įtakos atminčiai, orientacijai, kūno
motorikai ir kitoms funkcijoms.
Kanabidiolis (CBD) – tai yra antras pagal paplitimą kanabinoidas,
turintis labai daug teigiamų savybių sveikatai, tačiau nepasižymintis psichoaktyviomis
savybėmis (nesukelia apsvaigimo jausmo ar priklausomybės).
Kanabidiolio rūgštis (CBDA) – neapdorota
rūgštinė CBD forma, išgauta iš kanapių augalo, turinti teigiamų savybių žmogaus
organizmui (jos šiek tiek skiriasi nuo CBD).
Kanabigerolis (CBG) – nedidelis kanabinoidas,
randamas mažesniais kiekiais ir išgaunamas tik iš jaunų kanapių augalų.
Nepsichoaktyvus, pasižymi daugybe naudingų savybių imuninei sistemai ir
organizmui – jos šiek tiek skiriasi nuo
CBD (nesukelia apsvaigimo jausmo ar priklausomybės).
Kanabichromenas (CBC) – trečias pagal paplitimą
kanabinoidas, turintis daugybę teigiamų sveikatingumo savybių ir nepsichoaktyvus
(nesukelia apsvaigimo jausmo ar priklausomybės).
Kanabinolis (CBN) –
populiarėjantis ir vis labiau tyrinėjamas kanabinoidas pasižymintis potencialiu raminančiu poveikiu (nesukelia
apsvaigimo jausmo ar priklausomybės).
1 tipo kanabinoidų receptoriai (CB1) – CB1 receptoriai
randami praktiškai visose kūno vietose ir padeda reguliuoti daugybę
fiziologinių procesų, įskaitant skausmo suvokimą ir atminties procesus. Taip
pat šie receptoriai yra atsakingi už euforiją arba apsvaigimą, kurį sukelia
marihuana, kurioje gausu THC, vartojimas.
2 tipo kanabinoidų receptoriai (CB2) – CB2
receptoriai kontroliuoja uždegiminius procesus imuninėje sistemoje, žarnyne ir
odoje.
Endokanabinoidai – kanabinoidai, kuriuos natūraliai
gamina žmogaus organizmas.
Fitokanabinoidai – kanabinoidai, kurie natūraliai randami pluoštinėse kanapėse ir kituose
augaluose.
Homeostazė – organizmo pusiausvyra, kuriama
palaikant pastovią vidinę terpę. Homeostazė atlieka esminį vaidmenį užtikrinant
organizmo, kaip atviros dinaminės sistemos, vientisumą nuolat kintančiose
sąlygose.
Žmogaus endokanabinoidų sistema (ECS) –
didžiausia neurotransmiterių sistema, esanti žmonių ir gyvūnų organizmuose. Ji
atsakinga už biologinių procesų reguliavimą, įskaitant apetitą, imuninę
sistemą, virškinimą, miegą, nuotaiką, atmintį, medžiagų apykaitą, hormonus,
senėjimo procesus, odos ir plaukų būklę.
Terpenai – natūraliai randami augaluose ir yra
pagrindinė funkcinė eterinių aliejų sudedamoji dalis. Pasižymi puikiomis
funkcijomis ir suteikia augalams aromatinių bei skonio savybių. Manoma, kad
kartu su CBD ir kitais kanabinoidais, sukuria sinergijos efektą, taip
padidinant skirtingų komponentų veikimo efektyvumą.